Диета при разных видах экземы

dieta-pri-ekzeme

От соблюдения режима питания при экземе зависит многое, ведь нередко это заболевание вызвано нарушением работы в организме, в частности в пищеварительных органах. Таким образом, не создавая излишней нагрузки на печень, желудок и кишечник можно избежать тяжелых форм экземы, уменьшить высыпание в период обострения. Как бы то ни было, а все внутри у нас взаимосвязано, поэтому улучшение работы органов влечет также и хорошее самочувствие, вкупе с длительной ремиссией.

Меню диеты при экземе

К сожалению, большинство любимых продуктов, как правило, находится под запретом. Остается только пересилить свои желания и аппетит, чтобы улучшить собственное здоровье, по крайней мере, стоит соблюдать определенный режим питания во время обострения. Итак, стоит исключить из меню:

  • хлебобулочные изделия, шоколад, сладости;
  • полуфабрикаты, жареная пища, копчености и соленья;
  • любая жирная пища, в том числе жирные сорта рыбы и мяса;
  • соусы, кетчуп, майонез, острые специи, хрен, горчицу, соль;
  • красные яблоки, бананы, цитрусовые, киви;
  • алкогольные и газированные напитки;
  • лук, чеснок;
  • клубника;
  • томаты;
  • картофель;
  • яйца;
  • молоко.

Кроме того, употребление белка тоже стоит ограничить, даже если речь идет о постном мясе, рыбе или птице, больному разрешается до 150г в день. Вся пища должна вариться или быть приготовленной на пару. Соблюдать такую диету следует примерно с месяц, терпеливо ожидая, пока наступит облегчение и затишье. Затем рацион все же разрешается немного расширить, однако при этом нужно тщательно следить за состоянием своей кожи и самочувствием.

Диета при экземе рук

Помимо соблюдения основного меню, которое является базой в кулинарии для всех, кто болен экземой, следует еще и обогатить свой организм необходимыми витаминами и микроэлементами, поскольку зачастую такое состояние кожи – это нехватка полезных веществ. Прежде всего, вам понадобится комплекс витаминов группы В, особенно В1, В2, В9. Также полезна фолиевая кислота, витамин Е и А, который необходим для регенерации и обновления клеток эпидермиса.

Еще вам нужно будет добавить в рацион продукты, где есть такой микроэлемент, как железо, йод, и, кроме того, очень хорошо, если присутствует аскорбиновая кислота. Нелишним будет учесть, что все же понадобится в профилактических целях мазать руки жирным детским кремом.

Диета при экземе на ногах

Нередко у пациентов с экземой нарушен водно-солевой обмен, потому требуется пить необходимое количество жидкости в сутки, а именно 1.5л простой воды. Разрешено добавлять в меню квас, минеральные воды, такие как «Нарзан», «Архыз».

Пациентам не нужно отказывать себе в употреблении различных свежевыжатых соках, молочных продуктах. И, естественно, что нужно не забывать о соответствующем меню при экземе, поскольку от этого напрямую зависит состояние вашего организма, а также течение болезни.

Гипоаллергенная диета при экземе

Такой вид экземы вызван из-за того, что в пище присутствует какой-то продукт, на который у вас имеется индивидуальная непереносимость. Значит, он должен быть именно первым, что будет в списке запрещенных. Поскольку в таких ситуациях экзема обостряется крайне быстро, то потребуется соблюдать определенную строгость в употреблении пищи, а также отказаться от продуктов-раздражителей, которые провоцируют аллергические реакции.

Чтобы симптомы данного кожного заболевания прошли быстрее, откажитесь от жирного, жареного, копченого. Ограничьте соль, специи, соусы. Лучше забыть о полуфабрикатах, консервах, сладком. Сюда также входит мед, сдоба, красные фрукты и овощи. Не употребляйте сыр, хотя бы на время забудьте о нем. Стоит помнить, что эта диета оптимальна в период обострения, а не на всю жизнь, а потому соберите волю в кулак и ускорьте тем самым свое выздоровление.

Диета при микробной экземе

Микробная экзема характерна тем, что развивается из-за различных вирусов и инфекций, которые попали в необработанную ранку или поврежденную кожу. В результате и появляется излишняя сухость, зуд, трещинки, мокнущие поверхности эпидермиса. Лечение может длиться приличное количество времени, однако при соблюдении диеты, выздоровление ускорится.

В основу меню входит пища растительного происхождения, а также кисломолочные продукты: обезжиренный кефир, творог, ряженка, домашний йогурт. А вот о молоке и сырах придется на время забыть. Блюда должны быть постными, легкими, а потому стоит закупаться овощами, крупами, нежирной рыбой и филе птицы. Питаться необходимо разнообразно, и это могут быть овощные супы, каши, речная рыба на пару, отварное филе птицы. Питание лучше сделать дробным, есть следует часто, но помалу. Последний прием пищи должен быть не меньше чем за 2-3 часа до сна.

Диета при дисгидротической экземе

Локализация данного типа экземы наблюдается на подошвах, пальцах, ладонях, запястьях. При дисгидротической экземе возникают достаточно неприятные симптомы. По ощущениям, как правило, это болезненно, поскольку образуются мокнущие поверхности, ссадины, трещинки и язвочки. Диета при такой экземе полагается строгая, любые отклонения от меню ведут за собой возвращение болезни и обострение.

Прежде всего, необходимо исключить раздражающий фактор, будь то химическое средство или пищевой продукт, на который возникает аллергия. Многие ягоды тоже будут под запретом, сюда входят кислые фрукты:

  • яблоки;
  • лимоны;
  • апельсины;
  • грейпфруты;
  • гранат;
  • киви.

Дыня и арбуз тоже не рекомендуется. Продукты быстрого питания вам следует исключить из меню. Предпочтение должно отдаваться только натуральной пище, причем не жареной, а тушенной, вареной или приготовленной на пару. Из белковых продуктов можно мясо индейки и кролика, не более 200г сутки. Речные сорта рыбы пойдут больному на пользу.

Можно разнообразить свои блюда овощным рагу, различными кашами, салатами, йогуртами, легкими супами. Вообще, неплохим решением будет просмотреть рецепты вегетарианских блюд, так, во всяком случае, не будет ощущения ущербности, ведь, несмотря на лишения, ваше меню все равно будет вкусным и питательным.

Лечением болезней кожи занимается врач дерматолог. Хотите найти лучшего врача дерматолога в вашем городе?
Воспользуйтесь рейтингом врачей, который составлен на основе отзывов пациентов.
Выберите город проживания.

Комментировать

Ваш электронный адрес не будет опубликован.